2025 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2025-01-23 10:19
Igal kohviarmastajal oleks raske ette kujutada oma tööpäeva alustamist ilma klaasi kuuma värskendava joogita, mis ärataks ta hetkega üles ja valmistaks teda ette eelseisvateks ülesanneteks. Samal ajal juhivad aga üha rohkem eksperte tähelepanu sellele, et kohv pole nii kahjutu, ja soovitavad meil keskenduda teistele kosutavatele jookidele, millel on kohviga sarnane toime.
Sel juhul ei ole tegemist energiaga gaseeritud jookidega, mida müüakse igas suuremas poes, sest nende kofeiinisisaldus on palju suurem kui kohvil ja kui lugeda, mida need veel sisaldavad, siis tekib probleeme, sest koostisosi on peaaegu täielikult tavatarbijale täiesti tundmatud kemikaalid.
Sellepärast on hea nendele keskenduda värskendavad joogid, mida emake loodus meile pakub ja millele orienteerub üha rohkem kohvisõpru:
1. Must tee - See ei toimi nii kiiresti kui kohv, kuid seda peetakse kauem kestva kosutava toimega. Kuigi must tee on kergelt mõru maitsega, on kvaliteettee tõenäoliselt kohvi parim asendaja. Arvatakse, et 2 tassi musta teed vastab 1 tassile kohvile ja töötab kindlasti paremini inimese kehal. Kui soovite seda magusamalt juua, ei takista miski teil lisada sellele teelusikatäit mett, mis ei kahjusta selle omadusi;
2. Kakao - Siin räägime tõelisest kakaost, mida ei segata magusainetega. Kakao, nagu looduslik tume šokolaad, töötab kiiret uneaparaati otsides laitmatult;
3. Rohelistest köögiviljadest ja puuviljadest valmistatud raputus - Siia kuuluvad kõik rohelised lehtköögiviljad, nagu dokk, spinat, petersell jt, samuti rohelised puuviljad, näiteks kiivi, melon, rohelised viinamarjad jne. Need sisaldavad nii palju vitamiine, mis laevad kogu päevaks energiat;
4. Sigur - loomulikul kujul Bulgaarias vähe leitud, sigurijuurel on kindlasti kosutavad omadused. Pole juhus, et sellest toodeti varem kuulsat inkade kohvi;
5. Spelta- Einkorn on nisutüüp, mida paljud inimesed kasutavad kohvi asemel ja millel on tõestatud tervislikum mõju.
Soovitan:
Kas Teate, Millised On Kõige Kahjulikumad Joogid?
Teadlaste jaoks pole vaja ulatuslikke uuringuid, et veenduda, et parimad asjad on ebamoraalsed, ebaseaduslikud, liiga kallid, ebatervislikud või neid täis. Nii palju kui proovime elada tervislikku elu, anname mõnikord järele oma hetkelisele nõrkusele ja haarame käe jookide järele, millest teame, et neist pole suurt kasu.
Kõige Tervislikumad Joogid
Kõik on juba ammu teadnud, et vesi on tervislikum jook. Kui juua päevas umbes poolteist liitrit vett, saate nii ära hoida paljusid haigusi, vähendada varajaste kortsude tekkimise tõenäosust ja isegi parandada ainevahetust! Üsna kasulikud omadused ja samal ajal on vesi üks odavamaid jooke.
Mis On Kõige Kahjulikumad Joogid?
Magusad gaseeritud joogid, energiajoogid ja piimakokteilid kujutavad meie tervisele suurt ohtu. Ilma naljata! Teadlaste sõnul kõige kahjulikum jook on piimakokteil, mis sisaldab šokolaadijäätist ja maapähklivõid. Edetabeli liidrikohad Kõige kahjulikumad joogid hõivata alkohoolseid kokteile.
Kasulikud Hommikused Joogid Kauni Naha Jaoks
Tervislikud hommikused joogid mängivad olulist rolli ainevahetuse kiirendamisel ja mao puhastamisel. Päeva alustamine ühe või kahe liitri veega aitab organismist kõik jäätmed puhastada ning see viib meie naha puhastamiseni ja kaunistamiseni.
Toidud Ja Joogid, Mis Eemaldavad Hammaste Valguse
Igaüks meist soovib saada ilusat naeratust, kuid kas hoolitseme hammaste eest piisavalt? Järgnevatel ridadel oleme koostanud nimekirja toidud ja joogid, mis eemaldavad hammaste valguse ja mõjutavad negatiivselt säravat naeratust. Valgete hammaste nautimiseks peate kõigepealt hoolitsema nende eest igapäevaselt.