2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-16 08:29
Granaatõun pole mitte ainult maitsev puuvili, mis sobib ideaalselt magustoiduks, vaid seda kasutatakse maitsvate kastmete valmistamiseks. Kui segate klaasi granaatõunamahla poole tassi jahvatatud kreeka pähklite ja peeneks hakitud peterselliga ning lisate veidi musta pipart, saate liha ja kala jaoks originaalse kastme.
Kuivatatud granaatõunaseemned lisatakse herneste ja kaunviljade roogadele - Indias nimetatakse seda vürtsi anardanaks. Kui marineerite liha granaatõunamahlas, osutub see väga mahlakaks.
Hea granaatõun on raske ja suur. Selle koor peaks olema kuiv, ilma täppide ja pehmete aladeta. Selle kaudu tuleb nibusid tunda.
Granaatõuna puhastamiseks lõigake pealt ära, tehke küljele sisselõiked ja murdke puuviljad. Teine võimalus on pealmine osa lõigata ja granaatõun kastetud külma vette. Poole tunni pärast, kui seda lõikate, kukuvad marjad ise ära.
Vanad egiptlased maeti granaatõunaga koos, sest need võisid aidata neil uude ellu ärkama. Arvatakse, et granaatõunas on kolmsada kuuskümmend viis tera, kuid see pole nii - neid võib olla üle tuhande.
Granaatõun sisaldab palju rohkem antioksüdante kui ükski teine puuvili. Tänu sellele võitleb granaatõun vabade radikaalidega, mis kahjustavad rakkude DNA-d.
Granaatõun kaitseb liigeseid hävimise eest, nii et kui soovite artriiti ja artroosi vahele jätta, rõhutage selle maitsva puuvilja tarbimist. Hemoglobiini taseme tõstmiseks veres sööge värsket granaatõuna ja jooge granaatõunamahla.
Kui määrite oma fremikke granaatõunamahlaga, siis need kaovad. Granaatõun on kasulik kõrgel temperatuuril, kuna see sisaldab suures koguses C-vitamiini. Kui loputate suud granaatõunamahlaga, aitab see toime tulla suuõõne probleemide ja halva hingeõhuga.
Kui teil on hüpertensioon, sööge granaatõuna, sest see normaliseerib vererõhku. Kõhuprobleemide korral sööge granaatõuna - selle puuvilja ainulaadne omadus on see, et see aitab nii kõhukinnisuse kui ka kõhuhädade korral.
Soovitan:
Banaanide Kasulikud Omadused - Mida Me Peame Teadma
Banaanid on üks levinumaid ja tarbitumaid troopilisi puuvilju maailmas. Need on rahuldav ja tervislik toit, mis annab meile imelisi toitaineid, vitamiine ja mineraale ning annab meile suure annuse energiat. Banaanides on vähe kaloreid, rasva, naatriumi ja kolesterooli, mistõttu need sobivad igaks toidukorraks.
Jogurt - Keha Kasulikud Omadused
Jogurt iidsetest aegadest on seda kasutatud nii toiduvalmistamise kui ka keha tervise eest hoolitsemise vahendina. Tänapäeval usaldab üha rohkem inimesi koduseid meetodeid igasuguste terviseprobleemide korral ja palju muud. Jogurt sisaldab rohkesti kaltsiumi, mis tugevdab luid, küüsi ja hambaid, aitab maol hästi toimida, niisutab nahka, kui see sisaldab rohkem rasva.
Lignaanid - Kasulikud Omadused
Puu- ja köögiviljad sisaldavad palju kasulikke aineid. Kõige kasulikum neist on polüfenoolid. Tuntud polüfenoole on üle 8000. Suurimat mõju kehale avaldavad flavonoidid, fenoolhapped ja lignaanid . Sõna lignans pärineb ladinakeelsest sõnast Lignum, mis tähendab puitu, puitu.
Porru Kasulikud Omadused
Sibula ja küüslaugu lähedane sugulane, porrulauk leiab oma koha paljudes roogades, mis rikastavad lisaks maitsele ka toiteväärtust. Porrulauk on ka sügis- ja talvelaua lemmiktoode. Seda hinnati Vana-Egiptuses. Legend räägib, et parimaid Egiptuse sõdalasi premeeriti porrulauguga.
Kapsa Mahla Erakordsed Omadused Ja Omadused
Kapsa mahl on meile kõigile teada kui suurepärane vahend pohmellide vastu. Ükskõik, kas olete seda proovinud või mitte, olete kindlasti kuulnud selle erakordsest omadused . Ehkki kapsa mahl ei ole mõne arvates eriti meeldiva maitse ja aroomiga, on selle kasu organismile arvukas.
