2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-16 08:29
On dieet, mis tagab kiire kaalulanguse kuni 10 kg. Seda dieeti, arvutatuna 6 päevaks, nimetatakse puuviljaks. Sel perioodil peaksite oma maitse järgi tarbima 9 kg puuvilju. Vedelikke tuleks hoida kuni 500 ml päevas, kuna vili käärib soolestikus.
See dieet on järgmine:
1. päev - 1 kg. puuviljad, 2. päev - 1,5 kg., 3. päev - 2 kg., 4. päev - 2 kg., 5. päev - 1,5 kg. ja 6. päev - 1 kg.
Selle dieedi kiire kaalulanguse tulemuste säilitamiseks soovitavad eksperdid seda läbi viia üks kord aastas.
On veel üks dieet, mis tagab kiire kaalulanguse ja lisaks liigsetest kilodest vabanemisele puhastab see keha toksiinidest. See on arbuusidieet. Arbuusihooaeg pole veel läbi, kuid saate selle broneerida, et suvel proovida.
Arbuusidieedi ajal peaks toitma 5-6 korda päevas. Järgite seda režiimi näiteks 5–7 päeva. Arbuusikogus, mida tohib süüa, on 1 kilogramm inimese 10 kilogrammi kohta. See tähendab, et kui te kaalute 80 naela, on teil õigus süüa 8 naela enne dieedil oleku aega.
Kui otsustate arbuusidieeti järgida kauem kui 5–7 päeva, on hea lisada oma menüüsse 1-2 viilu rukkileiba päevas.
Arbuusidieet vabaneb kehas kogunenud räbust, liigsest veest ja soovimatutest sooladest. Selle dieedi efektiivsus on üsna kõrge. Vähem kui nädala pärast vabanete 3–5 kg-st ja kui jätkate rukkileivaga - jõuate 10-ni.
Ükskõik, millist dieeti te võtate, pidage meeles, et hea on eelnevalt konsulteerida oma isikliku arsti või toitumisspetsialistiga.
Soovitan:
Kiire Kaalulangus Leivaga
Dieetide mitmekesisus on tohutu. Iga päev on uued ja uued kaalulangetamise plaanid, millest mõned ei ole nii tõestatud tulemustega. Siin pakume teile täiesti uut dieeti, mis üllatab ühe selle komponendiga, nimelt - leivaga. Jah, selles dieedis, nii imelikult kui see ka ei tundu, tarbitakse leiba.
Kiire Kaalulangus Naistele
Kiire kaalulangus ei ole mõeldud kõigile ja seda peaksid rakendama ainult inimesed, kes on tõesti terved ja otsivad kiiret kaalulangust. Kõik kiiret kehakaalu langetamiseks mõeldud dieedid on mõeldud inimestele, kes soovivad kaalust alla võtta mitte rohkem kui 2–3 naela.
Kiire Kaalulangus Spinatisupiga
Soojade kuude saabudes hakkame muretsema talve jooksul juurde tulnud kaalu pärast. Nendest vabanemiseks on kiire viis, kuid vajate soovi ja pisut kannatlikkust. Esitame teile väga maitsva rohelise supi, mis aitab teil kaotada kuni kolm kilogrammi vaid viie päevaga.
Hurraa - Kiire Kaalulangus On Kõige Tõhusam
Siiani on kõik toitumisspetsialistid kategoorilise kiire kaalulanguse oma teooriatest välja jätnud. Aga tänaseni! Kiire kaalulangus osutus kõige tõhusamaks neile, kes soovivad saada täiuslikku figuuri. Need on viimase uuringu tulemused, mis kuulutati välja Stockholmi rahvusvahelisel rasvumise kongressil.
Võimalik Missioon - Reie Kiire Kaalulangus
Igal naisel on oma probleemne piirkond. Ühele on see tagumik, teisele - kõht, kolmandale - puusad . Kõigis nendes valdkondades täiuslikkuse saavutamine võib olla tõeline väljakutse. Reite on eriti raske vormida - hormonaalselt ja geneetiliselt on naistel kalduvus sinna rasva koguneda.
