2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-16 08:29
Pakume kahe koogi retsepte ja ühe jaoks on kaks variatsiooni - moosi ja värskete puuviljadega. Siin on esimese ökonoomse koogi retsept:
Kook moosiga
Vajalikud tooted: 1 muna, 1 tl. suhkur, ¾ tl. õli, 1 tl. jogurt, 1 tl. sooda, 1 tl. moos, 2 tl. jahu
Valmistamismeetod: Kõigepealt valage suhkur ja muna kaussi ja peksake hästi. Seejärel valage õli ja segu ühtlustades lisage jogurt, milles olete sooda varem lahustanud. Käes on moosi aeg, mis võib olla ükskõik mis teile meeldib - pidage meeles, et kui moosis olevad tükid on liiga suured, on hea neid lõigata.
Seejärel hakake järk-järgult jahu lisama - võite vajada rohkem kui kirjeldatud. Segu peaks olema paks. Küpsetage mõõdukas ahjus ja kui kook on valmis, võite soovi korral seda puista suhkrupulbriga.
Võite teha sama koogi värskete puuviljadega, näiteks kirssidega. Koogitaigen valmistatakse samamoodi. Erinevus on küpsetamisel - pannil tuleb lisaks rasvale puista ka riivsaia. Seejärel valage koogisegu ja asetage peal kirsid, mis võivad kompotist hästi nõrguda - puista igale puuviljale veidi kristallisuhkrut. Küpsetage mõõdukas ahjus.
Meie viimane pakkumine on hoopis teine - see näeb välja nagu kook, kuid seda ei küpseta. Äärmiselt sobiv magustoit aasta soojemateks päevadeks. Selleks vajate suhteliselt vähe tooteid - võite alati kreeka pähklid või rosinad välja jätta, kui teil neid pole. Siin on veel midagi, mida vajate:
Küpsisetort
Vajalikud tooted: 2 pakki. küpsised, 2 jogurtit, 1 sidrun, ¾ tl. rosinad, 50 g kreeka pähkleid, 1 tl. suhkur
Valmistamismeetod: Purusta küpsised suurteks tükkideks ning sega kreeka pähklite ja rosinatega. Kreeka pähkleid saab tükeldada. Valage kausis kaks piima ja lisage sidrunikoor ja mahl. Lisage suhkur ja peksake, kuni kristallid on täielikult lahustunud.
Soovi korral võite suhkru asendada meega. Pane küpsised ristkülikukujulisele pannile ja vala jogurt kenasti peale. Seejärel pange koogivorm külmkappi ja laske piimal küpsiste hulka imbuda vähemalt 12-16 tundi.
Soovitan:
Kolm Iidset Liibanoni Retsepti Igaks Päevaks
Liibanoni köök, mida peetakse üheks tervislikumaks ja mitmekesisemaks Lähis-Idas, on tõenäoliselt Bulgaarias kuulsaim kõigist araabia maailma köökidest. Peaaegu kõik on kuulnud või isegi proovinud kuulsat Tabboulehi salatit, mis on valmistatud bulgurist, või imelist Ashtali piimapudingut.
Kasulikud Magusad Kiusatused Steviaga Igaks Päevaks
Tänu populaarsele suhkruasendajale - stevia , saame regulaarselt süüa igasuguseid magusaid kiusatusi ilma piiranguteta, ilma paljude kalorite ja rafineeritud suhkruta. Stevia on maiustuste uus hitt. Peale selle, et steviaga koogid ja magustoidud on maitsvad ning sobivad enamasti diabeetikutele, on kõik selle abil valmistatud ka kõigile kasulikud, kes soovivad ideega arukamalt süüa.
Kasulik Sügismenüü Igaks Päevaks
Sügise lähenedes muutub õhk jahedaks, puude lehed langevad, päev on lühem ja sel põhjusel on tunda päikesevalguse puudumist, mis vähendab serotoniini - hormooni, mis vastutab aistingute, nagu rahulik ja õnne. Koos sellega on see seotud erinevate protsesside - une, vaimse stabiilsuse, pulsi - reguleerimisega.
Vanaema Toidud Igaks Päevaks Ja Maitseks
Pole ühtegi inimest, kes ei mäletaks hea meelega maitsvaid vanaema toite, mida ta lapsena sõi ja alati on nautinud. Võite meenutada oma vanaema hõrgutisi ja neid ise teha, et minna tagasi oma lapsepõlve õnnelikesse päevadesse. Maitsvate vanaema roogade hulgas on kanasupp tomatitega.
10 Soovitatavat Toitu Igaks Päevaks
Toit, mida päevas sööte, peaks olema rikas toitainetega, nagu vitamiinid, mineraalid, antioksüdandid, fütokemikaalid, ensüümid - see on optimaalse tervise loomisel võimas. Need soovitatud toidud pakub teile elujõulist, kvaliteetset täisväärtuslikku elu, täis energiat ja tervist.
