2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-16 08:29
Kiire kaalu kaotamise viisi otsimine ei lõpe kunagi ja üks neist viisidest on õunasiidriäädika tarbimine. Arvatakse, et Kleopatra kasutas figuuri saledana hoidmiseks õunaäädikat.
Ta ei piirdunud kunagi söömisega, kuid enne laualt tõusmist jõi ta klaasi vett, milles lahustati õunaäädikas. Õunaäädikas on palju seedimist soodustavaid ensüüme.
See sisaldab provitamiini A, mis on üks tugevamaid antioksüdante. Õunaäädikas vähendab söögiisu ja suurendab elujõudu. Õunasiidriäädikat saab kaalulangetamiseks kasutada mitmel viisil.
Kõige tavalisem on juua hommikul enne hommikusööki klaas sooja vett koos supilusikatäie õunasiidriäädikaga. Hommikul võite juua selle segu veel ühe versiooni - lisades teelusikatäis mett.
Pool tundi enne iga sööki võite juua kolm korda päevas õunaäädikat. Selleks lahustatakse klaasis soojas vees kaks teelusikatäit õunaäädikat ja pool teelusikatäit mett.
Salatite ja roogade maitsestamiseks kasutage õunasiidri äädikat. Selle erinevus veiniäädikaga seisneb selles, et õunaäädikal on magusam maitse.
Õunasiidriäädikaga valmistatud kaste parandab seedimist. See kaste sobib liha ja kala jaoks, sest see annab rasvastele roogadele hapu maitse ning muudab need kergemaks ja kergemini seeditavaks.
Esimesed õunasiidriäädika kasutamise tulemused on märgatavad kahe nädala pärast. Söögiisu väheneb, sööd vähem maiustusi ja kaalud näitavad vähem kaalu.
Õunaäädika pidev kasutamine ei ole soovitatav. Üks kuu aastas on piisav aeg. Kohe pärast õunasiidri äädika lahuse joomist peate suu kiiresti loputama.
Õunaäädikas, nagu iga teine hape, söövitab hambaemaili. Seedetrakti haigustega inimesed peaksid enne kaalu langetamiseks õunaäädika tarbimist arstiga nõu pidama.
Soovitan:
Parimad Valguallikad Kaalulangetamiseks
Kui proovite kaalust alla võtta, ei pea me tõenäoliselt teile meelde tuletama, et suurema valgu tarbimine aitab teil soovitud kehakaalu saavutada. Isegi sellistest allikatest nagu köögiviljad pärit valk imendub aeglaselt ja järk-järgult, et aidata teil end kauem täis tunda ja vähem tõenäoliselt rämpstoidu järele jõuda.
Õunaäädikas Ja Selle Tervislik Kasu
Õunasiidriäädikat eelistavad paljud inimesed kogu maailmas, kuna see toob tervisele palju kasu. See on valmistatud õunasiidrist, mis läbib käärimise, mille tulemusena moodustuvad probiootikumid ja ensüümid, mis ergutavad tervist. See sisaldab oluliselt vähem suhkrut ja vähem kaloreid kui õunamahl või õunasiider.
Maitsvad Supid Kaalulangetamiseks
Supi abil saate vabaneda liigsetest kilodest. Piisab, kui sööte lõuna- ja õhtusöögi ajal suure kausi dieetsupp ja tulemus on garanteeritud. Lisaks supile saate süüa täisteraviilu ja kerget puuviljamagustoitu. Kaal langeb veidi aeglasemalt, kui asendate dieetsupiga ainult ühe söögikorra.
Must Tee Sobib Kaalulangetamiseks! Vaadake, Miks
Tõenäoliselt olete musta tee kohta palju kuulnud. Teate, et see võib teid rõõmustada, et kui te sellega üle pingutate, võib see teie pulssi tõsta, et sellel on kasulikke omadusi. Ja kas olete kuulnud, et saate sellest kaalu langetada? Vähesed inimesed teavad seda.
Õunaäädikas
Õunaäädikas on täiesti looduslik toode, mida on juba iidsetest aegadest kasutatud ravimina, kosmeetikavahendina ja köögis hea abimehena. On hämmastav, et selles õunte lähteaines säilivad absoluutselt kõik puuvilja väärtuslikud ained. Arvatakse, et see on inimestele teada olnud juba 10 000 aastat tagasi ja sellest ajast alates on seda laialdaselt kasutatud igapäevaelus, toiduvalmistamisel ja meditsiinis.
