2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-16 08:29
Glasgowi ülikooli spetsialistide teine positiivne uuring räägib moosi positiivsest mõjust.
Oma tulemustega soovivad eksperdid meile kinnitada, et magusate raputuste regulaarne tarbimine võib meie mälu märkimisväärselt parandada ja seetõttu targemaks muuta.
Uuringu eksperthinnangus öeldakse, et magusate jookide kasutamine aitab parandada mälumisvõimet kuni 20%.
Muidugi, see kuulutus juua kõhtu suhkrustatud mahlad, raputused jne. toetab konkreetne testi tulemus.
Glasgow ülikooli teadlased on testinud piisaval hulgal vabatahtlikke. Katse raames pidid nad jooma glükoosirikkaid mahlasid.
Seega testiti veresuhkru tahke annuse üle erutatuna vabatahtlike mälu.
Hämmastavad lõpptulemused näitasid, et katses osalejad andsid 17% paremad mäluvõimed kui kontrollgrupp.
Lõplik ekspertide järeldus on hüpotees, et mäluprobleeme kogevad need inimesed, kellel on ebapiisav veresuhkru tase.
Soovitan:
Veganitele Mõeldud Valgu Raputused
Kui soovite innukalt treenida, proovite lihasmassi suurendada või töötate kehakaalu langetamise nimel, olete teadlik, et vajate lisavalku. Meie riigi turg on täis kaubamärke erinevatest pakendatud valgupulbritest. Ja kuigi nende kahju või kasu pole täielikult tõestatud, väldivad paljud meist õigustatult nende kasutamist.
Valgu Raputused Lihasmassi Suurendamiseks
Valgu raputab on rikkalikud valgu- ja kiudaineallikad. Valgu kokteil sisaldab veega segatud valgupulbrit, mis on saadaval sporditoiduna ning sisaldab lõhna- ja maitseaineid. Faktid näitavad, et inimene vajab päevas vähemalt 20 grammi valku (1 tarbimise korral ei suuda organism omastada rohkem kui 30 grammi valku) ning üks kõige kasulikumaid valke on kana munades.
Salvei Tee Hoiab Meie Mälu Vormis
Ebatervislik eluviis mõjutab negatiivselt ka mälu, selgub California teadlaste uuringust. Kuigi arvatakse, et 18–40-aastastel inimestel on kasulik ja värske mälu, selgub, et vähene liikumine, vale toitumine ning alkoholi ja sigarettide kasutamine võivad avaldada negatiivset mõju.
Kümme Toodet, Mis Parandavad Mälu
Lähete kuhugi ja unustate, miks? Sisened tuppa ja ei mäleta mida? Helistate sõbrale ja ei mäleta, mida tahtsite talle öelda? Kui teil juhtub seda sageli mälu parandamiseks, lisage oma päevaratsiooni järgmised toidud: 1. Terved terad See on oder, nisu, nisuidud.
Rosemary Hoiab Meie Mälu Tasemel
Aromaatne rosmariin on meie tervisele kasulik ja parandab mälu 60–75 protsenti, kinnitavad Newcastle’i Northumbria ülikooli psühholoogid. Taime lõhn võib oluliselt parandada pikaajalist mälu ja toetab ka aju tegevust, mis on seotud arvutustega, ütles Mark Mossi juhitud teadlaste meeskond.
