2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-16 08:29
Selgub, et kookospiima eelised on lõputud - see sisaldab iseenesest palju väärtuslikke vitamiine ja mineraale, lisaks võib see aidata lisaks meie sisemisele seisundile ka välist ilu ja värskust.
Kookospiim see sisaldab ka palju rasva, mis on tegelikult palju rohkem kui lehmapiimas, kuid see ei täitu, isegi nõrgeneb ja sobib kasutamiseks erinevate dieetide korral. See ei sisalda kolesterooli, see sisaldab palju mineraale ja kiudaineid, mis muudavad selle tegevuse keha jaoks asendamatuks.
Tänu kõigile neile selles sisalduvatele koostisosadele on kookospiim viiruste vastu võitlemisel väga edukas - see ei lase neil kehasse tungida, ja need, kes juba arenevad, õnnestub tõrjuda. Pärast pikaajalist treeningut saate kergesti taastada jõu, laadida oma keha klaasi kookospiimaga.
Mõned eksperdid tunnistavad seda isegi imikute kunstpiima vääriliseks asendajaks, kuna see sisaldab lauriinhapet (täpselt nagu rinnapiim).
Lisaks sisemistele eelistele pakub kookospiim neile, kes seda regulaarselt tarbivad, ning tervemat ja niisutatud nahka, oluliselt tervemaid juukseid. Kookospiim aitab meil rohkem probleeme:
- parandab südame löögisagedust;
- aitab stressist üle saada;
- suurendab ainevahetust;
- parandab seedimist;
- kasutatakse kõrge vererõhuga seotud probleemide korral;
- aitab kaasa näärmete nõuetekohasele toimimisele;
- sobib pärast treeningut, et jõudu taastada;
- tugevdab luid;
- parandab keha kaitsevõimet;
- ravib neeruprobleeme;
- suudab diabeedi kontrolli all hoida;
- omab antioksüdantset toimet;
- arvatakse, et sellel on põletikuvastane toime;
- parandab kilpnäärme tööd;
- leevendab kõhukrampe, haavandeid, gastriiti;
- sobib kurguvalu korral;
Soovitan:
Õunaäädikas Ja Selle Tervislik Kasu
Õunasiidriäädikat eelistavad paljud inimesed kogu maailmas, kuna see toob tervisele palju kasu. See on valmistatud õunasiidrist, mis läbib käärimise, mille tulemusena moodustuvad probiootikumid ja ensüümid, mis ergutavad tervist. See sisaldab oluliselt vähem suhkrut ja vähem kaloreid kui õunamahl või õunasiider.
Aromaatne Rosmariin Ja Selle Tervislik Kasu
Rosmariin on suurepärane vürts, mis sisaldab palju toitaineid, antioksüdante ja asendamatuid rasvhappeid. Rosmarinus Officinalis kasvab leeliselises mullas ja on laialt levinud Vahemere piirkonnas ja Väike-Aasias. Selle suurepärane männi- ja kergelt vürtsikas aroom sobib väga hästi nii erinevate suppide, kastmete valmistamise osaks kui ka kana- või sealiha, teatud tüüpi kalade ja teiste maitsestamiseks.
Soja Ja Selle Kasu Tervisele
USA Toidu- ja Ravimiamet väidab, et sojavalku sisaldavad toidud võivad vähendada südame isheemiatõve riski. See väide põhineb komisjoni järeldusel, et 25 grammi sojavalku päevas osana küllastunud rasvade ja kolesterooli sisaldavast dieedist võib vähendada vere kolesteroolitaset vähendades südamehaiguste riski.
Taimne Piim Ja Selle Tervislik Kasu
Kõik on kuulnud lehmapiima kasulikest omadustest, olgu need siis värsked või hapud. Viimasel ajal on aga turul saadaval suhteliselt palju erinevaid köögiviljapiimasid, millest oleme vähe kuulnud. Need valmistatakse mitmesuguste taimede teradest, mida leotatakse pikka aega vees, kurnatakse, neist saadud vedelik filtreeritakse ja keedetakse veel kord.
Maguskartuli Ootamatu Kasu Tervisele Ja Selle Valmistamine
Sõltumata sellest, kas sööte neid küpsetatult või keedetult, on bataat maitsev lisand igale toidule. Juurköögiviljad on taskukohased, kergesti valmistatavad, pika säilivusajaga ja sobivad teile suurepäraselt. Aga mida veel selle tärkliserikka aarde kohta öelda?
