2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-16 08:29
Teadlased on avastanud laste seas uue haiguse - "maiustuste ja piima haiguse". Tema sõnul võivad kliiniliselt terved lapsed haigeks jääda magusate kiusatuste ja enne magamaminekut võetud piima tõttu.
Briti arsti dr Julie Wei sõnul on maiustused ja piim enne magamaminekut ohtlik kooslus ning võib põhjustada kõhukinnisust, väsimust, kurguvalu, nohu ja köha.
Dr Wei meeskond väidab, et kui maiustusi ja piima süüakse enne magamaminekut, langevad need tooted tagasi söögitorusse ja kurku ning põhjustavad külma sarnaseid sümptomeid.
Kuigi paljud lapsed kogu maailmas söövad enne magamaminekut maiustusi ja piima. Teadlased soovitavad laste tervise säilitamiseks selle tegevuse lõpetada.
Lastearstid soovitavad vanematel anda lastele 2 tundi enne magamaminekut klaas vett.
Kui lapsed loobuvad magamisest ja piimast enne magamaminekut, kaovad tooted põhjustatud sümptomid 3 nädala pärast.
On tõestatud, et suur piimatarbimine (üle 1 liitri päevas) võib väikelastel põhjustada aneemiat.
Tõde on see, et piim ja piimatooted ei tugevda luid, vaid vastupidi - nõrgestavad luusüsteemi.
Traditsiooniline meditsiin ütleb, et kui piima juuakse regulaarselt, saame end kaitsta osteoporoosi eest. Osteoporoos on kaltsiumi kaotuse, mitte kaltsiumi tarbimise tagajärg.
Uuringud on näidanud, et suures koguses piimatoodete tarbimine põhjustab kõrge valgusisalduse tõttu kaltsiumikadu.
Magusad maiused saavad täis ja hambad lagunevad.
Suur kogus suhkrut võib põhjustada kroonilisi peavalusid, artriiti ja sapikive.
Toitumisspetsialistid hoiatavad, et valge suhkur võib viia kolesterooli naastude sadestumiseni. Ja neid ähvardab südameatakk või insult.
Kui suhkru tarbimine on ülemäärane ning seda kombineeritakse valgu- ja rasvarikka toiduga, jääb liigne suhkur verre ja areneb II tüüpi diabeedina.
Uni on inimese elu üks olulisemaid komponente. Seega peaksime õigustatult muretsema, mida enne magamaminekut süüa ja millest loobuda.
Soovitan:
Keelatud Toidud Enne Magamaminekut
Kui teil on nõrkus õhtusöögi ajal palju süüa ja enne magamaminekut midagi muud süüa, peaksite teadma, et see on üsna kahjulik. Kuigi keha on noor, saab see selle rohke toitainete tarbimisega õhtul hakkama, kuid aastate jooksul hakkab see palju näitama.
Kõige Kahjulikum Toit Enne Magamaminekut
Paljudele inimestele meeldib öösel tõustes süüa. See harjumus omandatakse enamasti tudengiaastatel, kui õppima tuleb hilja ja aju peab sööma. Nooruses on ainevahetus nii hea, et isegi öölauad ei mõjuta figuuri. Kuid vanusega ainevahetus aeglustub ja toit koguneb kergesti rasvana.
Mida Saame Enne Magamaminekut Süüa?
Paljude ekspertide sõnul on enne magamaminekut söömine äärmiselt kahjulik. Selle arusaama esimene põhjus on see, et enne magamaminekut muudab teie puhkus tõenäoliselt puudulikuks. Kõht ei puhka, vaid töötleb söödud toitu ja hommikul tõustes tunned end puhkamise asemel väsinuna.
Kaotage Kilo Nädalas 1 Tl Meega Enne Magamaminekut
Selle kohta, kuidas kaalust alla võtta, on nii palju teavet - piisab, kui soovite lihtsalt paar kilo kaotada. Lisaks tuntud dieetidele ja harjutustele saame juua erinevat tüüpi tablette, teesid jne. Muidugi lubavad kõik pillid, mida leiame, et näeme välja nagu mannekeenid, ilma igasuguse füüsilise pingutuseta.
Tervislik Toit, Mis On Enne Magamaminekut Kahjulik
Unevajadus on inimese põhivajadus, ilma milleta me ei saaks eksisteerida. Uni on meie füüsilise ja vaimse heaolu loomulik ravim. Selle kaudu me puhkame, laadime energiat, taastub immuunsüsteem, keha muutub vastupidavamaks stressile, neuroosidele ja erinevatele infektsioonidele.
