2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-16 08:29
1. C-vitamiini sisalduse poolest on paprika isegi sidrunist ja mustast sõstrast parem. Ärgem unustagem siiski, et suurem osa askorbiinhappest on varre ümber, selle osa, mille seemnete puhastamisel lõikame ja viskame.
2. Paprika C-vitamiin on kombineeritud suure koguse P-vitamiini (rutiiniga), mis aitab tugevdada veresooni ja vähendab nende seinte läbilaskvust.
3. Paprikates on A-provitamiini rohkem kui porgandites. Igapäevane 30–40 g paprika kasutamine stimuleerib juuste kasvu, parandab nägemist, naha seisundit ja keha limaskesti.
4. Paprikad sisaldavad ka rohkesti B-vitamiine ja PP, nii et depressiooni, diabeedi, tursete, dermatiidi, aga ka mälukaotuse, unetuse ja väsimuse all kannatavad inimesed peaksid need kindlasti oma dieeti lisama.
5. Kuumad tšillipiprad aitavad normaliseerida aju vereringet ja vältida ateroskleroosi. Need leevendavad ka astmat, köha, kurguvalu ja grippi.
6. Suure kaaliumi- ja naatriumsoolade, samuti mikroelementide nagu raud, tsink, jood, kaltsium, fosfor ja magneesium sisalduse tõttu on paprika aneemia, nõrga immuunsuse, varajase kiilaspäisuse ja osteoporoosi korral asendamatu.
7. Paprikaid saab kasutada kosmeetiliste maskide toitmise aluseks. Riivi paprikad plastist riivis ja 1 tl. pudru segist sama koguse koore ja munaga. Kanna näole ja kaelale ning jäta 20-30 minutiks seisma. Peske sooja veega.
8. Paprika koostis sisaldab alkaloidi kapsaitsiini, mis annab neile iseloomuliku maitse. Aine stimuleerib magu, ärritab söögiisu, alandab vererõhku, vedeldab verd ja hoiab ära trombide tekke.
9. Kuumaid paprikaid võib lisada radikuliidi, artriidi, neuralgia ja reumaatiliste valude soojendavate salvide ja plaastrite koostisse.
10. Kuumad paprikad aeglustavad vähirakkude kasvu, eriti munasarjakasvajate korral
Soovitan:
Luupuljong: Kuidas Seda Teha Ja 6 Põhjust, Miks Seda Vaja On
Luu puljong on üha enam populaarsust kogumas, eriti tervisliku toitumise pooldajate seas. Arvatakse, et see sisaldab mitmeid kasulikke aineid, mis võivad aidata kaasa keha üldisele soodsale seisundile. Vaatame 6 põhjust, miks kondipuljongit on tore juua .
10 Põhjust Rohkem Tsitruselisi Süüa
Suvel vajame värskeid jooke, et suvesoojust eemale peletada. Tsitruseline on vaid mõned viljad, mis aitavad meil tooni säilitada, kuid võime öelda, et need on peamine osa kuumuse vastu võitlemise vahenditest. Me aktsepteerime neid teistes variantides - smuutides, puuviljasalatites, värsketes puuviljades.
7 Head Põhjust Rohkem Sarapuupähkleid Süüa
Sarapuupähkel on pähklitüüp, mis pärineb Corylusi puust. Seda kasvatatakse peamiselt Türgis, Itaalias, Hispaanias ja Ameerika Ühendriikides. Sarapuupähklid on magusa aroomiga ja neid saab süüa toorelt, röstitud või jahvatatult. Need pähklid on väga maitsvad, osana meie lemmik vedelast šokolaadist ja erinevatest maitsetest nagu koogid, saiakesed ja pruunid.
Maandatud Toit - Mis See On Ja Miks On Oluline Seda Süüa?
Lause "maandatud toit" kõlab imelikult. Millest sa räägid? See on tegelikult toit, mis ühendab meid planeedi energiaga ja muudab meid tervislikumaks ning vastupidavamaks stressile ja haigustele. Alternatiivmeditsiini järgi säilitab selliste toodete söömine meie energia tasakaalu, annab jõudu, hea immuunsuse, terve keha, rahuliku meele ja stabiilse psüühika.
See Peakokk Tõi Michelini Tähe Tagasi! Vaadake Põhjust
Tänavakokk sai vastu Michelini täht kuid otsustas selle tagastada. 72-aastase endise õmbleja põhjus on üsna õige. Michelini tärnid on üks suurimaid tunnustusi kulinaariavaldkonnas. Iga luksusgurmeerestoran unistab neist. Üleilmne tunnustus on aga seganud vaese naise elu, kellele kuulub Bangkokis väike restoran.
