2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-16 08:29
Üha rohkem inimesi eelistab toorest kodupiima valmistamist. Selle jaoks on üks parimatest toorainetest sarapuupähklid, kuna need on ühed rasvasemad pähklid. Lisaks on sarapuupähklid erinevalt mandlitest pehmemad ja seetõttu kergemini seeditavad. Sarapuupähkli piima saab hõlpsalt valmistada ka köögisegisti abil.
Sarapuupähklid sisaldavad rikkalikult C-vitamiini, E-vitamiini, B6-vitamiini, kaltsiumi, rauda, magneesiumi, tsinki ja mangaani, mida säilitatakse toores olekus. Seetõttu on sarapuupähkel lisaks maitsvale maitsele ka äärmiselt kasulik.
Sarapuupähklipiim
Vajalikud tooted: 1 peotäis tooreid sarapuupähkleid, 1 tass mineraalvett
Valmistamismeetod: Leota sarapuupähkleid eelmise õhtu veenõus, nii et vesi neid kataks. Hommikul valage vesi, peske sarapuupähklid hästi ja asetage segistisse.
Lisage mineraal- või muud puhastatud vett nii, et see kataks pähklid ühe sõrmega. Tulemus kaob minut või paar.
Saadud beež segu filtreeritakse läbi sõela ja piim on valmis. Teil on juba 1 klaas piima ja 1 kauss jahvatatud sarapuupähkleid, et valmistada midagi maitsvat, näiteks sarapuupähklikoort.
Sarapuupähklist saab valmistada erinevaid hõrgutisi või tarbida eraldi. Selleks lisage enne segistis sarapuupähklite purustamist paar maiust või rosinaid - maiustamiseks.
Soovi korral võib piimale lisada palju erinevaid tooteid. Selleks, et see oleks puuviljane ja piimjas, lisage banaani, virsiku, aprikoosi ja maasika viilud. Tüüpilise "piimase" konsistentsi saamiseks lisatakse piimale 1-2 supilusikatäit toort seesamise tahini.
Šokolaadipiima jaoks lisage 1-2-3 supilusikatäit. toorkakao. ½ supilusikatäit kaneeli lisavad maitset ja parandavad ainevahetust, samuti pakend vanilli.
1 spl mooniseemneid, supilusikatäis mesilase õietolmu, mesi, agaav, fariinsuhkur, vahtrasiirup - need kõik muudavad teie sarapuupähkli piima maitset soovitud suunas. Maitse parandamise teine idee on blenderisse lisatava vee asendamine värske kookosveega.
Soovitan:
Kuidas Valmistada Maitsvaid Sarvesaiu
Soojad õrna koorega sarvesaiad šokolaadi, koore või juustutäidisega on prantsuse köögi sümbol. Paljud koduperenaised otsivad õiget sarvesaiade valmistamise retsepti, sest kodused küpsetised on maitsvamad ja üllatavad ka lähedasi uue maitsva magustoiduga.
Kuidas Teha Kõrvitsaseemne Piima
Taimsed piimad muutuvad üha populaarsemaks. Tegelikult saame neid teha igasugustest pähklitest - india pähklitest, mandlitest, kookosest, sojast. Kahtlemata on need heaks alternatiiviks veganitele ja taimetoitlastele ning meil õnnestub neist pähklitest parimat saada.
Sarapuupähkli Tahini Söömise Kasulikkus Tervisele
Erinevatest alustest valmistatud tahiinidel on tohutult palju kasu tervisele . Lisades nii lummava maitse, mida maitsemeeltega kohe tunneme, kui ka nende laialdase rakenduse kõikvõimalikes toitudes, saame pildi äärmiselt tervislikust ja maitsvast toidust.
Kuidas Teha Maitsvat Riisiga Piima
Klassikaline retsept riisipuding on teada antiikajast ja on idamaise päritoluga. Sellegipoolest leidub seda Vana mandri igas köögis. Vaatame, kuidas samm-sammult riisiga maitsvat piima valmistada. See on tõesti edukas, kui valite õiged tooted ja järgite kindlat tehnoloogiat.
Kuidas Piima Kääritada
Kuidas piima kääritada? Jogurtil on head maitse-, toitumis- ja ravivad omadused. Lisaks pole tehnoloogia, mille abil saame seda ainulaadset toodet kodus valmistada, üldse keeruline. Vaja on värsket piima ja elusat pärmi. On tõestatud, et pärast värske piima keetmist sureb selles palju baktereid, mis võivad olla inimkehale kahjulikud, kuid need, kes selle kääritamise eest vastutavad, jäävad alles.
