2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-16 08:29
Pune on üks vürtse, mis sisaldab kõige rohkem antioksüdante - aineid, mis võitlevad vabade radikaalide vastu ja takistavad vananemist.
Üks gramm pune võrdub peaaegu kolmekümne grammi enamiku kulinaarsete vürtsidega. Pune kasutatakse suppides, liharoogades, pitsades ja pastades.
Selleks, et anda oma tomatisupile õrn peen aroom, lisage kolmveerand tl pune igale kahele supiportsjonile. Üks teelusikatäis kuivatatud pune on võrdne kahe teelusikatäie värske pune.
Oregano on ideaalne lisand pitsa- ja pastakastmetele. Maksimaalse efekti saavutamiseks lisage nelisada viiskümmend grammi kastmele pool tl pune.
Küüslauk on ka paljude antioksüdantsete omadustega vürts. See häirib pahaloomuliste rakkude ainevahetust. Pahaloomuliste kasvajate vältimiseks piisab ühe või kahe küüslauguküüni tarbimisest nädalas.
Küüslauk eraldab oma lõhnavaid lenduvaid aineid ainult tükeldatuna. Lõika see väikesteks tükkideks ja prae madalal kuumusel. Lisage see suppidele, roogadele ja kastmetele.
Küüslauk annab pastale imelise maitse. Lisage hakitud praetud küüslauk koos riivitud parmesaniga mis tahes tüüpi pastale ja see muudab selle maitset täielikult.
Kuum pipar sisaldab ainet kapsaitsiin, mis tegelikult muudab selle nii kuumaks. See on kuuma pipra antioksüdantse toime põhjus.
Kuuma pipra maitse mõnevõrra pehmendamiseks segage poolteist purustatud või tükeldatud pipart pool tl paprikaga ja lisage oma lemmikroogadele.
Soovitan:
Antibiootiliste Omadustega Toidud Ja Maitsetaimed
Antibiootiliste omadustega toitude ja ürtide lisamine dieeti võib tugevdada teie immuunsüsteemi ja kaitsta teid nakkuslike bakterite eest. Sibul ja küüslauk - nad on antibakteriaalsete omadustega lähedased sugulased. Neid on kasutatud paljude asjade ravimiseks, alates kahjututest vaevustest kuni tõsiste haiguste ja nii sisemiste kui ka väliste põletikeni.
Guajaav - Hämmastavate Omadustega Superpuuvili
Ebatavaline toitainerikas puuvili, vastupandamatu moosi peamine koostisosa, populaarne hindi keeles amrood ja teaduslikult tuntud kui Psidium Guajava. See on guajaav. See hämmastav puuvili sisaldab äärmiselt rikkalikult nahale kasulikke lükopeeni, C-vitamiini ja antioksüdante.
Rögalahtistavate Omadustega Toidud
Mis tahes haiguse korral määratakse lisaks arsti määratud meditsiinilisele ravile sageli täiendavaid vahendeid, mida kasutatakse ravi hõlbustamiseks. Toidul on oluline roll mitmesuguste terviseprobleemide, sealhulgas hingamisteede vastu võitlemisel.
Yerba Mate - Imeliste Omadustega Salajane Jook
Yerba Mate (tuntud ka kui Erva Mate või Cimarron) on igihaljas taim, mis kasvab Brasiilias ja Paraguays, aga ka teistes Lõuna-Ameerika piirkondades. Lõuna-Ameerika inimesed on selle puu väärtuslikest, eluandvatest omadustest sajandeid kasu saanud.
Küüslauk - Uskumatute Omadustega Vürts Ja Ravim
Küüslauk on inimestele teada olnud juba 6000 aastat tagasi. Juba siis oli sellel lai rakendus - vürtsina, toiduna, ravimina. Selle spetsiifiline maitse ja lõhn liigitavad ta vürtside kuningate hulka. Tema kodumaaks peetakse Kesk- ja Edela-Aasiat.
