2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-16 08:29
Kui teete sageli süüa päevalilleõliga, suurendate toksiinide eraldumise tõttu tulevikus vähktõve ohtu, väidavad Oxfordi ja Leicesteri ülikoolide teadlased.
Kuigi küllastumata rasvad on inimorganismile kasulikud, hoiatavad teadlased, et taimeõlides, näiteks päevalilleõlis, maisi- ja rapsiõlis, võivad need olla teie tervisele äärmiselt ohtlikud.
Lisaks ohtlikele vähkidele põhjustab päevalilleõliga keetmine raseduse ajal väärarenguid, põletikke, haavandeid ja kõrget vererõhku.
Päevalilleõliga keetmisel eralduvaid mürgiseid kemikaale ei maksa alahinnata. Seetõttu soovitavad eksperdid teil praadida oliiviõlis, kookosrasvas või isegi searasvas, mis sisaldab rikkalikult polüküllastumata rasvu ja pole teie tervisele ohtlik.
Ekspertide järelduseni jõuti pärast mitmeid taimeõlide kuumutamise katseid. On leitud, et päevalille-, maisi- ja rapsiseemneõli vabastab aldehüüdideks nimetatavaid kemikaale, mis põhjustavad vähki, südame-veresoonkonna haigusi ja dementsust.
Üks portsjon kala või kartulit, mis on praetud päevalilleõlis, sisaldab 200 korda rohkem mürgiseid aldehüüde kui Maailma Terviseorganisatsiooni andmetel ohutu päevane piirnorm.
Teiselt poolt toodavad oliiviõli ja seapekk palju madalamaid mürgiseid kemikaale, kusjuures kõige kasulikum on kookosõli.
Teadlased rõhutavad siiski, et kui õlid on täiesti puhtad ja ehtsad, ei kujuta need ohtu inimeste tervisele.
Mõni teooria väidab, et praetud päevalilleõli kahjustus on tingitud asjaolust, et taimeõlides on palju oomega-6-rasvhappeid, mis vähendavad ja asendavad ajus olulisi oomega-3-rasvhappeid.
See ebaõige ainevahetus on enamiku haiguste põhjuseks, kuna keha kaotab väärtuslikke toitaineid.
Soovitan:
Toit, Mis Võib Põhjustada Migreeni
Migreenihaiged peaksid olema ettevaatlikud selle suhtes, mida nad söövad ja joovad. Toidu mõju on inimesel erinev ja enamik andmeid saadakse patsiendi vaatlusel. Et teada saada, mis teie seisundit halvendab, pidage päevikut, kuhu jäädvustate, mida võtate ja kuidas tunnete end.
Miks Vorstid Võivad Põhjustada Vähki?
Vorstid ja eriti suitsutatud liha on äärmiselt kantserogeensed ja seetõttu tervisele äärmiselt ohtlikud. 2002. aastal läbi viidud uuringu kohaselt on inimestel, kes kipuvad sööma loomset toitu, kolm korda suurem tõenäosus mõne vähi tekkeks kui neil, kes eelistavad süüa taimset ja piimatoitu.
Valgu Raputamine Võib Teile Tegelikult Akne Põhjustada
Valgupulbril on palju eeliseid. See võib aidata teil kaalust alla võtta ja lihaseid kasvatada, olles samal ajal suurepärane viis valgu lisamiseks peaaegu igale toidule (isegi magustoidule). Kahjuks ei ela me fantaasiafilmis ja seal on ainult kasulikke asju.
Ducani Dieet Võib Põhjustada Ka Vähki
Üks populaarsemaid kehakaalu langetamise raviskeeme, mida nimetatakse "Pierre Ducani dieediks", on viimastel kuudel tekitanud ülemaailmset poleemikat. Dr Pierre Ducan on prantsuse toitumisspetsialist, proteiinirežiimi guru viis.
Ärge Liialdage Päevalilleõliga
Päikesevaade. Kas mäletate, kust tuleb erekollase taime nimi? See näeb välja nagu päike ja koidikust hämarikuni vaatab ta seda. Päevalill tuli meie laiuskraadidele Ameerikast. Just igavese pilgu tõttu taevas seostavad indiaanlased seda päikesekultusega.
