2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-16 08:29
Rasvase toidu regulaarne tarbimine viib meie ninasüsteemi struktuuriliste ja funktsionaalsete muutusteni, leiti hiljutises uuringus. Lisaks rasvumisele ja inimkeha organite ja süsteemide funktsioonide rikkumisele põhjustab see ka haistmishäireid.
See uuring on esimene omataoline, milles tuvastatakse rasv kui inimeste lõhnafunktsiooni riskitegur.
Uuring viidi läbi hiirtega, kes jagati kahte rühma. Esimene neist allus dieedile, mis sisaldas kõrge rasvasisaldusega toitu, ja teist toideti normaalselt.
6 kuu pärast näitasid tulemused, et riskirühmal, kes tarbis palju rasva, oli lõhna võime vähenenud kuni 50%. Nad kaotasid osa lõhnade tuvastamise võimest, kuna leiti, et kadunud on suur hulk ajurakke, mis vastutavad signaali edastamise eest.
Tulemusi täiendab prof Debra Fadoli väide, et isegi pärast seda, kui esimene hiirte rühm vähendas rasva tarbimist, ei ole nende haistmisüsteem oma võimeid täielikult taastanud.
Tulevikus kavatseb uurimisrühm uurida kõrge veresuhkru taseme mõju. Neid huvitab, kas vere glükoositaseme tõus mõjutaks lõhnade eristamise ja äratundmise võimet.
Inimeste rasvumine on kogu maailmas laialt levinud probleem. See on ka südame-veresoonkonna haiguste ja diabeedi põhjus. Viimastel aastatel on murettekitav ka asjaolu, et vanusepiirang langeb ning üha rohkem väikseid lapsi ja teismelisi on ohus.
Eksperdid üle kogu maailma nõuavad tervislikumat toitumist ja füüsilist tegevust vähemalt kolm korda nädalas. Seda seetõttu, et süda on nagu lihas - see vajab igapäevast treenimist, et normaalselt areneda ja toimida.
Soovitan:
Kui Soovite Kaalust Alla Võtta, Eemaldage Rasvane Toit
Tahate kaalust alla võtta - vähendage siis oma dieedi rasva, soovitavad meid Ameerika tervishoiuinstituutide arstid. Uuringud näitavad, et rasva piiramine tingimusel, et dieeti järgitakse rangelt, annab paremaid tulemusi kui süsivesikute kõrvaldamine.
Kuidas Asendada Rasvane Liha Meie Toidus?
Regulaarne tarbimine liiga palju rasvane liha toidus põhjustab ülekaalulisust ja ülekaal on üks peamisi haigusi, mis põhjustab tõsiseid tervisekahjustusi, sealhulgas surma. Kuidas asendada toidus liiga rasvased kahjulikud lihatooted? On palju erinevaid taimset toitu, mis asendab liha edukalt, säilitades lihast saadud elutähtsad toitained ja elemendid, mis on vajalikud keha nõuetekohaseks toimimiseks.
Kuidas Suhkur Meie Keha Kahjustab?
Iga kolmas meie planeedi elanik on ülekaaluline. Paljude maailmateadlaste uuringute kohaselt on selle põhjus liigne suhkru tarbimine . See magus toode tekitab sama suurt sõltuvust kui alkohol ja narkootikumid. Valge pulber on paljude ainevahetusprotsessidega seotud haiguste provotseerija.
Rasvane Toit, Mis On Kasulik Kolesteroolile
Kui teil on probleeme kõrge kolesteroolisisaldusega, keelavad arstid kõigepealt rasvase toidu söömise. Kuid mitte kõik rasvased toidud pole teie tervisele kahjulikud. Tutvuge 4 rasvase toiduga, mis lisaks halva kolesterooli taseme tõstmisele aitavad tõsta ka head kolesterooli, millel on positiivne mõju teie üldisele seisundile.
Kuidas Kiirtoit Meie Keha Kahjustab?
Kiirtoit on määratletud kui meeleolu tõstev toit. See sisaldab palju küllastunud rasvu, mille pikaajaline tarbimine suurendab südamehaiguste, südameataki ja insuldi riski. Uuringud näitavad ka, et mõnel juhul suurendavad küllastunud rasvad vähiriski.
