2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-16 08:29
Kas teadsite, et vaarikad on nii kasulikud, et suudavad oma omadustega vähirakke hävitada? Neil on antioksüdandid ja neil on spetsiaalne vähivastane komponent.
Vaarikad sisaldavad palju C-vitamiini ja magneesiumi, mis vähendab kolesterooli taset organismis ja vähendab südame-veresoonkonna haiguste tõenäosust.
Teadlased on leidnud, et vaarikad sisaldavad salitsüülhapet, millel on aspiriiniga sarnane toime. Soovitatav aneemia korral, avaldab soodsat mõju nahavärvile, kuna need sisaldavad A-, E- ja PP-vitamiine. Need sisaldavad ka suures koguses mett ja toimivad antidepressantidena.
Pärast kuumtöötlust säilitavad vaarikad oma kasulikud omadused. Nad kustutavad janu ja parandavad seedimist, nii et neid kasutatakse dieettoitumisel.
On leitud, et neil on temperatuurivastane toime, kuna need sisaldavad salitsüülhapet. Vaarikaid kasutatakse seedimise parandamiseks, skorbuudi, aneemia, kõhuvalu vastu ja kainenemiseks pärast suures koguses alkoholi tarvitamist.
Värsked vaarikad omavad rögalahtistavat toimet kuivale bronhiidile, tugevdavad südant, rikastavad keha vitamiinide ja mineraalidega. Vaarikad on kasulikud ka seedetrakti häirete korral, kuna neil on kõrge happesus. Diabeetikud võivad neid tarbida puuviljasalatites.
Soovitan:
Vine Sarma - Maitsev Ja Kasulik
Sarma on üks maitsvamaid roogasid, mis nõuab oskusi, olgu see siis oliiviõli, liha või hakklihaga valmistatud. Erinevat tüüpi sarma valmistatakse erineval ja konkreetsel viisil. Balkani eri piirkondades valmistatakse sarma erinevat tüüpi taimede lehtedest - mooruspuu lehed, kirsilehed, oalehed, pähklilehed, rohelised peedid, kapsalehed, kudoonia lehed.
Redis - Maitsev Ja Väga Kasulik
Lisaks ainulaadsele maitsele kevadhooajal rõõmustavad redis meid oma paljude eelistega. Iseendas redis sisaldab vitamiine rühmast B, samuti teatud koguses C-vitamiini, mis teeb neist loodusliku vahendi nohu, viiruste ja gripi vastu. Rediste sissevõtmine toob kehasse elutähtsaid aineid nagu kaalium, tsink, fosfor ja foolhape.
Suvikõrvits: Maitsev, Kasulik Ja Kergesti Valmistatav
Suvikõrvits pole mitte ainult maitsev köögivili, vaid ka kasulik. Nende päritolu pärineb Kesk- ja Lõuna-Ameerikast. Kuna nad on pärit soojalt maalt, on eelistatav kasvatada neid parasvöötmes. Nad valmivad kevadel ja suvel, kuid tänu kasvuhoone kasvatamisele ja impordile võib neid turult leida aastaringselt.
Teeme Leiba Speltaga - Kasulik Ja Vastupandamatult Maitsev
Varem valmistasid kõik oma leiba kodus. Seejärel koosnes see purustatud teradest, mis olid segatud veega ja jäeti päikese kätte kuivama. Hiljem pöördusid egiptlased pärmi valmistamise poole. Selle kaudu muutusid veega segatud jahvatatud terad tainaks, mis paisus üles.
Avokaado On Nii Maitsev Kui Kasulik
Avokaadod pärinevad asteekide aegadest. Hispaania vallutajad nimetasid seda abagadoks asteekide antud nime järgi - õli puult. Isegi tänapäeval on see õline ja pehme puuvili kogu maailmas kõrgelt hinnatud. Võime seda julgelt öelda avokaado on puu, mis maitseb nagu köögivili ja näeb toitumise poolest välja nagu pähkel.
