2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-16 08:29
Kohv on üks populaarsemaid ja enim tarbitavaid kuumi jooke maailmas.
Mõõdukates annustes annab see kehale elujõudu, vaimuselgust ja head tuju. Just nende kofeiiniga joogi omaduste tõttu pingutavad paljud inimesed sellega üle.
Normaalseks päevaannuseks loetakse maksimaalselt 4 kohvi. On hea, et kohvi üleannustamise sümptomid saab kiiresti ära tunda. Varasemad sümptomid on: depressioon, väsimus, unisus, teravad meeleolumuutused, ärrituvus, agressiivsus, südamepekslemine, pearinglus, õhetus ja teised.
Varasemad üleannustamise sümptomid võivad ilmneda umbes 20 minutit pärast liigse kohvi tarbimist. Hilised sümptomid on raskemad. Nende ilmumine võtab veidi kauem aega. Siis hakkab kofeiiniga jook maos imenduma. Sellised sümptomid on kõige sagedamini: sage urineerimine, iiveldus, krambid, hallutsinatsioonid, naha verevalumid ja unetus. Loomulikult on igal inimesel erinevad sümptomid.
Lahustuv kohv sisaldab sageli ainult teobromiini. Teobromiin võib kahjustada neerusid, kuna see aeglustab keha vett.
Kohv mõjutab inimkeha depressiivselt, kuna eemaldab kõik vitamiinid ja mineraalid, hoiab ära nende imendumise peensooles. Seetõttu pole see soovitatav kohvi juua pärast söömist.
Foto: gbtimes
Liigse kofeiini eemaldamiseks kehast on vaja kasutada lahtistit või isegi maoloputust. Kerged sümptomid ei vaja haiglaravi. Võimalused on suurendada veetarbimist.
Eksperdid ütlevad, et üks tass espressot tuleks tarbida vähemalt ühe tassi veega. Banaanid on teine võimalus vabaneda kohvi üledooside tekitatud värinatest ja pingetest.
Põhjuseks on see, et banaanid sisaldavad palju kaaliumi, mis avaldab soodsat mõju kardiovaskulaarsüsteemile. Värske õhk ja kerge treening mõjuvad hästi ka kõigi sümptomite korral.
Soovitan:
Paastuv Vesi - Eelised Ja Ohud
Paastumine on sajandeid praktiseeritud toidu tarbimise piiramise meetod. Vesi paastub on midagi, mis piirab muu kui vee tarbimist. See lähenemine on viimastel aastatel muutunud populaarseks kui kiire viis kaalust alla võtta. Uuringute kohaselt võib sellel veepostil olla nii tervisele kasulikke kui ka riske.
Ebatervislikult Pakendatud Toidu Ohud
Toit on pakendatud spetsiaalsete tehnoloogiate abil, et hoida seda heas korras. Pakend on valmistatud selleks, et kaitsta tooteid tolmu saastumise ja mikroobide väljanägemise eest. Pakendamise teine oluline eesmärk on toidukadude vähendamine.
Kofeiini üleannustamise Sümptomid
Tööstus kofeiiniga tegelemine , on suuremahuline ettevõte, mis asub paljude tarbijate õlul ja tarbib seda hommikukohvi või sooda kujul. Kofeiini tarvitajad aga ignoreerivad selle hävitavat mõju organismile. Seda ainet võib leida kohvis, šokolaadis, tees ja teistes valuvaigistitena tuntud toodetes, näiteks atsetaminofeen ja aspiriin.
Kofeiiniga Jookide üleannustamise Laastav Kahju
Alates 17. sajandist on kohv olnud üks populaarsemaid jooke kogu maailmas. Nii kogu maailmas kui ka meie riigis austatakse kofeiinitoodet mingil põhjusel - selle armastajad vannuvad selle spetsiifilise mõru maitse ja toniseerivate omaduste järgi.
Majoneesi Ohud
Majonees pole ohtlik, kui seda valmistatakse kodus ja koos sobivate ja tervislike toodetega. Kui rääkida tehases valmistatud majoneesist ja seda sisaldavatest toitudest, muutuvad ohud kohe suureks. Selle põhjuseks on küllastunud rasvade sisaldus, mis on kantserogeenne ja põhjustab ka kolesterooli taseme tõusu.
