Hüübiva Toimega Toidud

2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-16 08:29

Mida toidud mõjutavad vere hüübimist? Mõned toidud võivad meie verd teatud viisil mõjutada, suurendades või vähendades selle hüübimist ja muutes selle paksemaks või vastupidi, lahjendades seda.

Esiteks pakume teile loetelu toodetest, mis võivad olla kasulikud inimestele, kelle veri hüübib liiga aeglaselt, mis põhjustab verejooksu sagedamini ja / või kestab kauem kui peaks.

Vähenenud hüübimine on eelduseks raskele verejooksule vigastuste ajal ja isegi spontaanselt, näiteks ninast, seedetraktist, emakast ja teistest. Paksu verega inimestel soovitatakse nende toodete kasutamist piirata.

Järgmised tooted suurendavad halba vere hüübimist:

1. Loomsed rasvad: või, seapekk, koor. Nagu ka rasvane liha, punane liha ja želee liha;

2. Rups: maks, neerud, süda, aju;

3. tatar;

4. Mõned köögiviljad: punane kapsas, valge kapsas, redis, paprika, peet, kaalikas, vesikress (vesikress);

5. Mõned puuviljad: banaanid, mangod, mustad ja punased sõstrad, mustikad, mustad sõstrad, murakad, mooruspuumarjad, dogwood, viburnum, granaatõun;

6. kaunviljad: sojaoad, oad, herned, läätsed jne;

7. Rohelised vürtsid: basiilik, till, petersell, koriander;

8. Roheline leheline: spinat, dokk, nõges jne;

9. Pähklid;

10. valge leib ja kõik magusad toidud (ka gaseeritud joogid);

11. Sool (mis hoiab kehas ka vett);

12. Maitsetaimed: ürdi, palderjan, sidrunmeliss, takjas, naistepuna, korte, tansy, nõges, kibuvitsa, maisikarvad, tamme koor, viburnumi koor.

Pidage meeles, et kui teil on pikaajaline verejooks, on vale reguleerida vere hüübimist ainult toiduga - pöörduge kindlasti arsti poole.

Suurenenud vere hüübimine on verehüüvete, südamehaiguste ja hüpertensiooni, südameatakkide ja insultide ohtlik oht.

Toitumise abil on võimalik vähendada ka vere hüübimist. Sellisel juhul peaks dieedil olema palju vedelikke ja toite, mis seda suurendavad ja vähendavad

Vere hüübimist (vedeldamist) vähendavad tooted

1. Rasvane kala (makrell, stauriid, sardiinid, heeringas, nina, säga) ja kalaõli;

2. Sibul ja küüslauk. Neil on vähivastane toime ja nad lahustavad verehüübeid. Nendel eesmärkidel peate küüslauku korralikult kasutama. Lõigake see õhukesteks viiludeks ja hoidke seda 15 minutit õhus, nii et see veidi tuhmub. Hüübimist vähendavaid sibulaid on kõige parem keeta tervelt vees või puljongis;

3. Gulia (maaõun);

4. Tsitrusviljad, eriti sidrun, lahjendavad tõhusalt verd;

5. Looduslik punane vein - 30-50 g päevas;

6. Kakao ja kohv;

7. Linaseemned ja oliiviõli;

8. Loorberileht - 3-4 tükki supis või pearoas;

9. päevalilleseemned, mandlid ja sarapuupähklid;

10. Kõva mõru tume šokolaad;

11. Tomatimahl;

12. Puuviljad: jõhvikad, vaarikad, maasikad, kirsid, hapukirsid, ploomid, viigimarjad;

13. Ingver;

14. Roheline tee;

15. Magneesiumirikkad teraviljad: kaer, kaer, kaerahelbed;

16. Maitsetaimed: valge pajukoor, niidu muskaatpähkel, punane ristik. Kursused 3-4 korda aastas 10-14 päeva jooksul;

17. Tavaline vesi. Joo tuleks sageli, kuid väikeste lonksudena.

Tooted neist kahest loendist aitab teil parandada või vastupidi, aeglustada vere hüübimise protsess.

Neid tuleb teada, et kohandada teie igapäevast menüüd vastavalt keha individuaalsetele omadustele. Kuid enne nende regulaarset kasutamist peate konsulteerima arstiga, võib teil olla muid vastunäidustusi.