2025 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2025-01-23 10:20
Hommikud algavad tavaliselt tassi maitsva ja aromaatse kohviga. Aromaatne kofeiiniga jook suudab meid üles äratada ja kui selgub, et kohvi pole, pole päev nii täis. Teadlased üle kogu maailma on meile korduvalt teatanud, et see kohvisõltuvus pole eriti kasulik.
See kehtib eriti inimeste kohta, kes joovad rohkem kui kaks kohvi päevas. Paljud teadlased nimetavad kofeiini isegi ühiskonna jaoks kõige vastuvõetavamaks ravimiks.
Ameerika eksperdid on uurinud, kuidas kohv inimesi mõjutab. Nende tulemuste kohaselt muudab kofeiin mõned inimesed nii sõltuvaks, et nad ei saa selle tarbimist kuidagi vähendada, isegi kui see on tervisliku seisundi tõttu vajalik.
Teadlased väidavad isegi, et kohvi vähendamise proovimisel ilmnevad sellistel inimestel tõsised võõrutusnähud. Seda tingimust kutsuvad välja Ameerika Ühendriikide eksperdid kofeiinihäire.
Teadlased väidavad ka, et kofeiini negatiivseid mõjusid sellisena ei tunnistata, sest kohv on täielikult jõudnud meie igapäevaellu ja ühiskonnas aktsepteeritakse seda kui kohustuslikku värskendavat jooki.
Uuringu juht on Laura Giuliano, kes töötab aadressil
Ameerika ülikool Washingtonis. Tema sõnul võib kohv tõepoolest probleeme tekitada. Ta väidab, et kofeiin võib mõjutada ka inimese mõnda igapäevast tegevust ja tekitada tõsiseid raskusi, kui püüame seda vähendada.
Ameerika ekspertide sõnul on koguni viiekümnel protsendil regulaarselt kohvi tarbivatest inimestest raskusi kofeiini piiramise või sellest täielikult loobumisega.
Eksperdid tuletavad veel kord meelde, et inimene ei tohiks ületada joogi soovitatud päevaannust, milleks on 2–3 tassi kohvi. Rasedate naiste puhul ei tohiks kogus ületada 200 milligrammi päevas.
Neile inimestele, kellel on terviseprobleeme, nagu südamehaigused, kõrge vererõhk, kurnatus või unetus, kuseteede probleemid, peaksite olema väga ettevaatlik ka iga päev tarbitava kofeiini koguse suhtes.
Soovitan:
Prantsuse Sarvesaia Või Viini Muffin
Kuulus Prantsuse sarvesaiad , mis sulab suus ning lõhnab või ja taina järele, on tegelikult vana hea pärija Viini muffin . Paljud meist mäletavad Tangra laulust Viini muffini ja kohvitassiga perenaist, kuid vaevalt teame lugu kuulsast hommikusöögist, millest sai prantsuse köögi ühe kuulsama kangelase lugu.
Kartulipudrupulbri Poolt Või Vastu
Kartulipüree pulber hõlbustab oluliselt võõrustajate tööd. Kartulite koorimise, tükeldamise, keetmise ja seejärel pudruks pügamise asemel segavad peremehed püreepulbrit kuuma vee või kuuma piimaga ja saavad välkkiire tulemuse. Mõne asjatundja sõnul pole pulbrina valmistatud kartulist pooltooted kehale eriti kasulikud, kuna need sisaldavad palju soola ja maitsetugevdajaid.
Kas Valida Merikurikas, Meriahven Või Forell?
Kahtlemata on mereannid maitsvad ja tervislikud. Ent kui asi puudutab kala valik , hakkame mõtlema, kumba valida. Kriteeriume võib olla palju, kuid tavaliselt on kõige olulisem kala hind ja suurus. Selles artiklis tutvustame teile kolme lemmikkala - latika, meriahvena ja forelli - plusse ja miinuseid, nii et saate oma valiku hõlpsamalt teha.
Toiduvalmistamiseks Sobivad Vasest Või Metallist Nõud
Iga koduperenaine peaks teadma toidu mõju erinevat tüüpi kodutarvikutele. On kombinatsioone, mis võivad põhjustada kehale kahjulikke aistinguid. Tänapäeval kasutatakse vaskanumaid üha vähem. Enamikus leibkondades, kus on sarnaseid, seisavad nad interjööri osana.
Või
Mõiste õli tähistab paljusid tooteid. Seal on lehmaõli, taimeõli, palmiõli, kookosõli, roosiõli, kalaõli, linaseemneõli ja palju muud. Kui aga inimene kasutab sõna õli, on see kõige sagedamini looma-, lehma- või taimeõli ja oliiviõli. Või Lehmavõi on piimatoode, mis on valmistatud värskest või kääritatud vahukoorest või otse piimast.