2025 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2025-01-23 10:20
Soolad - see kerge ja rahuldav näljahommik hommikusöögikordade vahel kontoris, kodus või kus iganes me oleme, on meile kõigile tuttav. Kuid kas krõmpsuvad soolalahused ei kujuta endast terviseriski?
Soolad on mugav toit hõivatud igapäevaelus. Kui te ei soovi süüa pooltooteid ega populaarseid kiirtoiduaineid, on palju parem võtta soolapakk. Seetõttu takistavad need teil mõne muu helina üleslaadimist. Kahtlemata sarvesaialiste, vahvlite, küpsiste, paplite jms ees. eelistatud on soolad.
Teisalt, kui asendate ühe söögikorra soolalahustega ja see juhtub süstemaatiliselt, hakkab teie keha neid teistel puhkudel otsima. Sulle meeldib krõmps, hakkad "annust" suurendama ja otsima neid lõuna-, õhtusöögi ajal, isegi hommikul. Kui asendate põhitoidukorra soolalahustega, saate täis ja te ei vaja tõelist toitu. Niikaua kui kehal on.
Sagedane ja igapäevane kasutamine toob paratamatult kaasa kaalutõusu, kuna need on ka pasta. Teisalt on soolalahused kindlasti irratsionaalne toit.
Teine probleem, mis võib soolase soola sõltuvusse viia, on küpsetamine, kuna neid ei ole kerge taluda, eriti maohäire korral. Hea, kui seda tarbitakse, teha seda klaasi vee või teega.
Ja kuigi need on suure osa bulgaarlaste lemmiktoit, on just soolad hiljuti meie riigi kõige kahjulikumate toitude 15 parema hulka. Nendega koos on soolalahused, pulgad jne. soolaperekonnast.
Seda seetõttu, et arvatakse, et kahjulike ainete sisaldus neis pole nii suur, välja arvatud ühe lauasool. Nende toodete soolasisaldus on äärmiselt kõrge ning rasv, millega neid valmistatakse, hüdrogeenitakse enamasti.
Ja me kõik teame, et liigne soolasisaldus viib paljude haiguste tekkeni - kõrge vererõhk, osteoporoos, neerukivid, maovähk, bronhiaalastma. Ja need on vaid mõned võimalikest probleemidest. Selliseid tooteid regulaarselt süües võtate tavalisest rohkem kui kümme korda rohkem soola.
Soovitan:
Õllepärmi Poolt Ja Vastu
Õllepärm on nii nimetatud, kuna see pärineb samast pärmist, mida kasutatakse kääritamiseks ja õlle tootmiseks - Saccharomyces cerevisiae. Siiski on oluline mõista, et pruulimiseks kasutatav pärm on elus õllepärm , mis on tuntud kui toidulisand, on deaktiveeritud.
Kartulipudrupulbri Poolt Või Vastu
Kartulipüree pulber hõlbustab oluliselt võõrustajate tööd. Kartulite koorimise, tükeldamise, keetmise ja seejärel pudruks pügamise asemel segavad peremehed püreepulbrit kuuma vee või kuuma piimaga ja saavad välkkiire tulemuse. Mõne asjatundja sõnul pole pulbrina valmistatud kartulist pooltooted kehale eriti kasulikud, kuna need sisaldavad palju soola ja maitsetugevdajaid.
Külmutatud Spinati Poolt Või Vastu
Spinat leiab koha igal laual, võib olla suurepärane lisand ja garneering paljudele roogadele, sellest valmistatakse väga maitsvaid salateid ja see on üks vitamiinilisemaid köögivilju. Spinat on kõrge toiteväärtusega ja äärmiselt antioksüdantiderikas.
Mikrolaineahjude Poolt Ja Vastu
Tuli hakkas küpsema iidsetel aegadel. Siis ei teadnud inimesed kallitest seadmetest ja kasutasid toidu valmistamiseks kaminat. Siis tulid esimesed kivist, savist ja metallist ahjud, mis töötasid küttepuudega ja jälle juhtis otsene tuli. Aja jooksul ilmus gaasiahi, mis lihtsustas elu oluliselt, millele järgnesid uued leiutised, mis hõlbustavad ja parandavad toidu maitset ja välimust.
Ideed Keto Hammustuste Ja Soolalahuste Jaoks
Kui olete keto dieedil, siis tõenäoliselt igatsete midagi krõmpsuvat, kas pole? Probleem on selles, et kartulikrõpsud, tortillalaastud ja muu selline on tavaliselt liiga kõrge süsivesikute sisaldusega, et su dieediga kokku sobida. keto dieet .