2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-16 08:29
Kui me oleme näljased, ei ole me sageli toidu suhtes eriti valivad ja sööme seda, mida näeme esimesena, eriti varahommikul. Kuid on toite, mida ei tohiks tühja kõhuga tarbida, sest on võimalik kõrvaltoimeid ja ohtlikke reaktsioone.
1. Banaan - sisaldab magneesiumi ja võib põhjustada organismis magneesiumi ja kaltsiumi tasakaalu häireid. Võib põhjustada puhitus.
2. Külmad joogid - ärritavad magu ja soolestikku.
3. Kartul - parkahape ja pektiin suurendavad tõenäoliselt maomahla sekretsiooni, mis põhjustab ebamugavust.
4. Tomatid - suures koguses pektiini ja tanniinhapet, mis koostoimes maomahlaga muutuvad geelitaoliseks aineks.
5. Hurma - samuti kõrge pektiini- ja tanniinhappe sisaldus, nagu tomatites, ei mõju maomahlaga hästi. Võimalik on isegi neerukivide moodustumine.
6. Viirpuu - viirpuu orgaanilise, viin- ja sidrunhappe kõrge sisaldus aitab kaasa maomahla tootmisele ning magu täitub gaasi ja happega.
7. Jogurt - tühja kõhuga tarbituna kaotab jogurt suure osa kasulikest omadustest. Jogurtit on soovitatav tarbida vähemalt 2 tundi pärast sööki või enne magamaminekut. Nii et see aitab tõesti seedimist.
8. Suhkur - üldiselt omastab keha suhkrut väga kergesti. Kuid tühja kõhuga sisenedes ei saa organism vabastada piisavalt insuliini, et säilitada veres sisaldust. See kujutab endast silmahaiguste ohtu. See on ka hapet moodustav toit, mis võib häirida happe tasakaalu kehas.
9. Küüslauk - selles sisalduv allitsiin ärritab mao ja soolte seinu. See võib põhjustada gastrospasmi.
10. Apelsinid - võivad põhjustada puhitus.
Soovitan:
Värske Tühja Kõhuga?
Värsked mahlad on organismile väga kasulikud, kuid tühja kõhuga joomine on vaieldav. Sõltuvalt mahlast võib see kehale kasulikku mõju avaldada või seda kahjustada. Tsitrusviljamahlad ei ole soovitatav tühja kõhuga. Kui teil on gastriit, võib see teie kõhule halvasti mõjuda.
Mis Juhtub, Kui Joome Kohvi Tühja Kõhuga
Hm, isegi kohvi aroom võib panna sind voodist välja hüppama ja valama endale kohe tassi kuuma jooki. Enamiku jaoks algab nende päev sellest ja see on esimene asi, mida me teeme enne, kui me silmi või hambaid peseme. Justkui paneksime midagi suhu.
Miks Ei Tohiks Jogurtit Süüa Tühja Kõhuga
Arvamused selle kohta, kas hommikusöök peaks olema rikkalik või kerge, on üsna erinevad. Siiski on oluline teada, milliseid toite ei tohiks päeva alguses süüa, samuti seda, millist ohtu see teie tervisele võib kujutada. Teave piimatoodete kohta on väga erinev.
Toidud Ja Joogid, Mida Ei Söö Kunagi Tühja Kõhuga
Teatud toitude ja jookide tarbimine tühi kõht on kõik terviseeksperdid rangelt keelatud. Põhjus on see, et neid regulaarselt varahommikul süües on seedetraktile ja ainevahetusele äärmiselt negatiivne mõju. Külmad joogid Pärast unest ärkamist on teie suurim viga see, kui valate endale klaasi külma jooki.
Milliseid Toite Võite Tühja Kõhuga Süüa Ilma Kaalus Juurde Võtmata?
Nii uskumatult kui see ka ei kõla, on tõesti toite, mida saame kõhuli süüa, kartmata kaalus juurde saada. Need on nn negatiivse kalorsusega toidud . Kui see võetakse, ei kogune keha mitte ainult kaloreid, vaid kaob märkimisväärne kogus juba olemasolevaid.
