2025 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2025-01-23 10:19
Võib-olla olete kuulnud, et hommikune sooja vee joomine kiirendab ainevahetust, aitab kaalust alla võtta. Kuid kindlasti olete kuulnud mee imelisest jõust.
Mesi on kasulik nahale, juustele ja paljudele muudele seisunditele. Kasutatakse lauljate poolt enne lavale minekut. Kui mesi segatakse sooja veega, saadakse väga maitsev ja kasulik meega šerbett.
Milleks on mesi hea?
1. Kaalulangus - mee looduslik suhkur on tervislik energiaallikas. Mesi pärsib söögiisu ja teiste kõrge kalorsusega toitude ja jookide tarbimist;
2. Seedimine - 1 tass sooja vett segatuna 1 tl meega stimuleerib seedimist. Mesi on antiseptilise toimega ja reguleerib mao happelist struktuuri. See siirup aitab tasakaalustada soolestikku ja on tõeline seedimise sõber. Kui teil on probleeme, eriti kõhukinnisus, on kasulik tarbida regulaarselt meesiirupit;
3. Immuunsüsteem - mesi on bakterivaenlane ja immuunsüsteemi sõber. Orgaaniline mesi sisaldab väärtuslikke ensüüme, vitamiine ja mineraale, mis võitlevad bakteritega. Mesi on võimas antioksüdant, mis võitleb vabade radikaalide vastu ja tugevdab immuunsust;
4. Allergiad - tõhusad eelmiste hooaegade allergiate vastu. Vähendab keskkonnaallergiate riski;
5. Energia - dehüdratsioon põhjustab väsimust ja unisust. Selles olukorras on soovitatav tarbida šerbetti meega. Meesiirup on kohvile tugev konkurent, pakkudes kehale energiat. Kui te ei soovi oma kõhtu varahommikul kohvi joomisega haavata, võite selle asendada meesiirupiga;
6. Kurguvalu ja köha - kurguvalu ja köha korral sobivad hästi vähesed joogid. Mesi leevendab köha ja soe vesi kurguvalu. Milline hämmastav kombinatsioon mitte ainult leevendab ülemisi hingamisteid;
7. Detoksifikatsioon - vasksiirupi regulaarne tarbimine puhastab keha toksiinidest. Siirupile sidrunimahla lisamine puhastab kuseteid. Sidrunis leiduvad happelised ensüümid suurendavad ensüümide funktsioone, puhastavad maksa toksiinidest;
8. Suuõõs - sidrunimahla I meesiirupi lisamine muudab selle antibakteriaalseks aineks. Aitab kaitsta suuõõne ja hambaid ning õiget valikut halva hingeõhu jaoks;
9. Noorendamine - vesi, mesi ja sidrunimahl on ainulaadne segu, mis toetab kollageeni tootmist. Sidrunimahla abil soodustab vererakkude tootmist ja on taastava toimega. Päevane tarbimine on eliksiir noorendamiseks;
10. Kolesterool - meesiirup aitab vähendada LDL-kolesterooli sisaldust veres. See kaitseb ka südant. Seetõttu tuleb seda tarbida vähemalt üks kord päevas.
Kuidas valmistatakse meesiirupit?
Lihtsaim ja lihtsaim viis ettevalmistamiseks meesiirup on nagu lisada teelusikatäis mett klaasi sooja veega. Seda saab tarbida, kui soovite.
Kui soovite meesiirupi mõju suurendada, võite 300 grammi orgaanilise mee jaoks lisada hööveldatud sidruni- või apelsinikoore. See segu püsib 3 päeva, aeg-ajalt segades. Kolme päeva pärast tühjendatakse hööveldatud koored vasest ja lisatakse sidrunimahl. Lihtne, kiire ja tõhus.
Soovitan:
8 Eelist, Kui Süüa Küüslauguküünt Päevas
Mis need on küüslauguküüne eelised oma keha jaoks? Võiksite kahtlemata öelda, et küüslauk on üks raviteraapias kõige enam kasutatavaid koostisosi. Tuntud sajandeid, kuid isegi tänapäeval kõigis kultuurides on küüslauk rohkem kui toiduvalmistamisel kasutatav vürts.
Riisi Viis Vaieldamatut Eelist
Riis on üks iidsemaid põllumajanduskultuure, millest on saanud aasialaste jaoks ikooniline kulinaarne omadus. Kuid selle eelised ületavad palju toiteväärtusi - sellest eraldatud tooraine on väärtuslik kosmeetiline koostisosa. Erinevat tüüpi riisi töödeldakse vähe, mistõttu säilib nende kõrge toiteväärtus.
12 Vaieldamatut Kohvi Eelist
Kellest sa pärit oled? Vastastelt või kohvifännidelt? Kui olete üks esimestest, on teil nüüd võimalus näha, et mõru jook on kasulik. On palju tõendeid selle kohta, et paljude inimeste jaoks toimib kohv teatud tingimustel stimulandi ja antidepressandina.
7 Jogurti Eelist
Mis on jogurt ja kuidas seda tehakse? Jogurt on populaarne piimatoode, mis saadakse piima bakteriaalsel kääritamisel. Bakterid, millest valmistati jogurtit käärima piimas leiduvat looduslikku suhkrut. Selle protsessi käigus tekib piimhape, mis põhjustab piimavalkude ristumist, andes jogurtile ainulaadse maitse ja tekstuuri.
Munadega Hommikusöögi Viis Tõestatud Eelist
Munad on klassika hommikusöögi valmistamine - Peekoniga munad, keedetud munad või kiire omlett on erinevad eelistused, kuid kõige keskmes on muna. See pole mitte ainult maitsev, vaid ka hommikusöök munadega ja on kasulik toit. Võime öelda, et valgu osas on see üks rikkamaid toite.