2025 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2025-01-23 10:19
Mahlad on hindamatu aare, mille loodus on meile kinkinud. Need on oluline vitamiinide ja mikroelementide allikas. Ja kas teadsite, et kõige rohkem vitamiine ja mikroelemente sisaldab värskelt pressitud mahl? Kuid ainult 20 minutit pärast pigistamist langeb nende kogus järsult, seetõttu on oluline mahl kohe ära juua.
Siin on mõned kombinatsioonid looduslike mahlade valmistamiseks teie tervisele ja heaolule.
Porgand + ingver + õun = Suurendage immuunsust ja puhastage vereringesüsteemi.
Õun + kurk + seller = Vähi ennetamine, kolesterooli alandamine ning mao- ja peavalude kõrvaldamine.
Tomat + porgand + õun = Parandage näonaha värvi ja eemaldage halb hingeõhk.
Apelsin + ingver + kurk = Parandage naha struktuuri, niisutage ja vähendage kehatemperatuuri.
Ananass + õun + arbuus = Aidake eemaldada liigne sool, säilitada põie ja neerude tervis.
Õun + kurk + kiivi = Näonaha parandamiseks.
Pirn + banaan = reguleerige suhkrusisaldust kehas.
Porgand + õun + pirn + mango = alandage temperatuuri, neutraliseerige mürgiseid elemente, alandage vererõhku.
Melon + viinamarjad + arbuus + piim = Neis on palju C-vitamiini + B2-vitamiini, mis suurendab rakkude aktiivsust ja tugevdab immuunsüsteemi.
Papaia + ananass + piim = rikkalikult C-vitamiini, E, rauda. Mahl aitab parandada naha värvi ja ainevahetust.
Banaan + ananass + piim = rikkalikult vitamiine ja toitaineid, hoiab ära kõhukinnisust.
Soovitan:
Värskelt Pressitud Värske Puuvilja Kasuks
Värsked puu- ja köögiviljad on meie keha jaoks kasulikud tooted, mis on osa tervislikust eluviisist. Üks hea viis väärtuslike koostisosade ekstraheerimiseks enamikust puu- ja köögiviljadest on nende värske pigistamine. Sidrunimahl Kollane hapukas puuvili on kasulik C-vitamiini, B-vitamiini, riboflaviini, kaltsiumi, fosfori, magneesiumi, valgu, süsivesikute, antioksüdantide sisalduse tõttu.
20 Kõige Kasulikumat Puuvilja Planeedil
Viljad peetakse kõige tervislikumaks toiduks, mida peaksime keha hea seisundi nimel iga päev sööma. Kuid nende kasulikud omadused pole võrdsed. Mõnel neist on tugevamad kui teistel. Oleme kokku kogunud 20ndad planeedi kõige kasulikumad puuviljad ühes kohas.
Kevadised Magustoidud: Puuvilja Värske Maitse
Maasikad, kirsid, hapukirsid, vaarikad … Meil on vaid paar nädalat aega, et neid hämmastavaid kevadise maitse ja värskusega puuvilju ära kasutada. Kui temperatuur tõuseb, väheneb söögiisu ja see on aeg, mil meie suulae ahvatleb rohkem suupisteid, isegi magustoite.
Sööge Maasikaid Värske Jume Ja Tervete Hammaste Saamiseks
Maasikate söömise kasulikkust tervisele tõestab üha rohkem teadusuuringuid. On leitud, et maasikate söömine mõjutab hammaste tugevdamist äärmiselt soodsalt. Lisaks annavad maasikate koostisosad meie nahale värske ja särava jume. Maasikad suurendavad söögiisu ja parandavad seedimist.
Värske Puuviljaseeleolu Saamiseks Proovige Neid Vene Mousse
Vene köök on paljude iidsete juurtega ning koos kuulsate suppidega nagu borš, hautised ja hapukurgid või makaronid nagu pannkoogid, pannid, pirukad ja pelmeenid, on see kogu maailmas tuntud oma magustoitude poolest. Vaevalt leidub tõelist vene koduperenaist, kes ei tea, kuidas valmistada hapukurke, pudinguid, želeesid, küpsiseid ja erinevaid kodujuustuga magustoite.