2025 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2025-01-23 10:19
Ingver on juur, millel võib olenevalt sordist olla kollane, punane või valge värv. Aasia köögis kasutatakse seda sageli mitte ainult vürtsina, vaid ka ravimina.
Juure kasutatakse paljude haiguste raviks. Seda kasutatakse edukalt maoprobleemide, merehaiguse, hommikuse iivelduse, koolikute, gaaside, kõhulahtisuse, isukaotuse korral.
Ingveri lahtistavad omadused on ammu teada. Selle olemasolu menüüs suurendab vereringet, vähendades seeläbi kehakaalu. See vähendab ka halva LDL-kolesterooli taset.
Ingver on hea vitamiinide ja mineraalainete allikas, mis muudab selle kardiovaskulaarsüsteemi tervise säilitamiseks väga väärtuslikuks. See alandab vererõhku ja aitab meeste kehal testosterooni toota.
Akne või psoriaasi all kannatava probleemse naha korral on ingverimahl väga tõhus. Ja iivelduse ja oksendamise korral piisab sümptomite vähendamiseks lihtsalt juurest närimisest.
Juurtee on väga kasulik hingamisteede probleemide korral. Leevendab köha ja külmetushaigustega seotud sümptomeid.
See parandab seedeprotsesse ja ainete imendumist kehas. Samuti suurendab see mao sekretsiooni ja kaitseb seega haavandite eest.
Ingver on näidustatud ka menstruatsioonivalude korral. See lõdvestab emaka lihasspasme ja leevendab seeläbi naise ebamugavusi.
Rikas antioksüdantide toimel tugevdab see inimese immuunsüsteemi ning vähendab ka stressi ja pingeid.
Ingveritee valmistatakse lõigates ¼ tass ingverit, 4 tassi keeva vett ja 4 spl mett.
Seda saab kasutada ka maiustuste valmistamiseks. Teil on vaja ¾ klaasi võid, 2 tassi jahu, 2 supilusikatäit soodat, ½ tl soola, 1 tl kaneelipulbrit ja nii palju ingverit.
Lisage 1 tass suhkrut, 1 muna, ¼ tass tumedat melassi ja 1/3 tassi kaneelisuhkrut.
Sega või ja suhkur, klopi muna melassiga lahti, lisa jahu, ingver, kaneel, sooda ja sool. Need kaks segu on ühendatud.
Küpseta küpsiseid 175 kraadi juures 8-10 minutit, seejärel jäta jahtuma.
Soovitan:
Mädarõika Tervislik Kasu
Mädarõigas on looduslik antibiootikum, mis sisaldab nn fütontsiide - antimikroobseid aineid, millel puuduvad täielikult sünteetilistele antibiootikumidele omased puudused. Levinud fütontsiide leidub kõigis taimedes, kuid neid on eriti suurtes kogustes mädarõigas, redis, küüslauk, sibul, kirss.
Makadaamiapähklite Tervislik Kasu
Pähklite kuningriigil on oma kuningas ja selle nimi on makadaamia. Tema majesteet on pärit Austraaliast. See on kõige kallim ja kõige kalorilisem omataoline esindaja. Austraalia pähkli kõrge hind on tingitud asjaolust, et seda on raske kasvatada.
Tefi Tervislik Kasu
Tef on mooniseemne tekstuuri ja kujuga ning maitsev teraviljasaadus . Saate osta teff erinevates värvides - valgest, punasest tumepruunini ja selle Aafrika teravilja maitse sarnaneb sarapuupähklitega. Teff kasvab peamiselt Etioopias ja on halva ilma suhtes väga vastupidav.
5 Hämmastavat Ingveri Kasu Tervisele
On üks põhjus, miks ingver on üks populaarsemaid looduslikke ravimeid maoprobleemide vastu - see tõesti töötab. Ingver suudab tõhusalt alla suruda iiveldust ja oksendamist, aitab paljude muude vaevuste korral. Ingver on koormatud antioksüdantidega, mis kaitsevad põletikku, mis põhjustab organismis haigusi, aitab parandada tervist ja toonust, ütleb toitumisspetsialist Tara Gidus, lameda kõhu - mannekeenide retseptide autor.
5 Ingveri Ootamatut Kasu
Ingver on paljude inimeste lemmikvürts. On teada, et ta kaotab selle abiga kaalu. Selleks kasutatakse ingveriteed, mis valmistatakse ingverijuure tükist, mis on umbes sentimeetri külgedega ruut. Vala ingverile 400 milliliitrit keeva vett ja jäta neljaks tunniks seisma.