2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-16 08:29
Suvikõrvits on köögivili, mida saate valmistada mitmel viisil - suvikõrvitsasalat, suvikõrvitsasupp, peamiselt suvikõrvitsaga pajaroog.
Need sobivad eriti kevadhooajaks retseptid suvikõrvitsagamilles on rohkem köögivilju.
Oleme koostanud kolm erinevat variatsiooni retseptid suvikõrvitsagamida tasub kindlasti valmistada ja süüa.
Köögiviljad parmesaniga
Vajalikud tooted: 4 suvikõrvitsat, 200 g rohelisi ube, 4 oksa rohelist sibulat, 2 oksa rohelist küüslauku, 1 punast pipart, 1-2 värsket kartulit, musta pipart, soola, rosmariini, värsket tilli, oliiviõli, ½ tl riivitud parmesani
Valmistamismeetod: Koori sibul ja küüslauk ning haki peeneks. Lõika suvikõrvits suuremateks kuubikuteks, pipar viiludeks. Blanšeerige rohelised oad, kuni need muutuvad sügavrohelist värvi.
Peaksite kõik pannile panema, lisama vürtsid, oliiviõli ja segama hästi. Küpseta 180 kraadi juures, kuni köögiviljad on läbi küpsenud. Niipea, kui selle ahjust välja võtate, lisage parmesan.
Järgnev ettepanek suvikõrvitsaga roa kohta on pigem traditsiooniline, kuid mõne erineva täiendusega. Mingil määral on see segu täiesti erinevatest retseptidest. Soovitame teil valmistada täidisega suvikõrvits juustu ja munaga, mille katate hakkliha pesaga.
Suvikõrvitsa täitmiseks kasutage rohelist sibulat ja küüslauku, tilli, juustu (võib-olla kodujuustu), muna, pipart ja soola. Soovi korral võite lisada mõned purustatud kreeka pähklid.
Erinevus on see, et seekord lõikate suvikõrvits pikuti pooleks, soolestage pooled ja täitke need seguga. Valige väiksem suvikõrvits. Sel viisil vormitud tükid asetate plaadile, mille olete eelnevalt küpsetuspaberiga vooderdanud. Maitsesta hakkliha musta pipraga, vees leotatud leivaviilu, soolase, köömne, munaga. Sega korralikult läbi ja jäta külmkappi tahenema.
Seejärel tehke suvikõrvitsa peale panemiseks väikesed hakklihakorgid - need muutuvad nagu seened. Küpseta ahjus, mis on sisse lülitatud temperatuuril umbes 160 - 170 kraadi, kuni hakkliha on küpsenud.
Meie viimane kevadpakkumine sisaldab suvikõrvitsaga juustu. Saate seda valmistada kevadel ja suvel. Kevadise retsepti saate teha mitte tomatikonservide, vaid värskete tomatitega.
Siin on tooted, mida vajate:
Praetud suvikõrvits kitsejuustuga
Vajalikud tooted: 4 suvikõrvitsat, 200 g kitsejuustu, pudel tomatimahla või purk tomatikonserve, sool, oliiviõli, pipar, basiilikutill
Valmistamismeetod: Lõika suvikõrvits viiludeks ja prae seejärel kuumas oliiviõlis. Rulli iga suvikõrvitsa tükk rullidesse, pannes sinna tükike kitsejuustu, mis on piserdatud väikese tilliga.
Samal ajal kuumuta rasv, prae roheline küüslauk ja lisa tomatid. Lase neil podiseda ja pärast värvi muutmist maitsesta vürtsidega. Vala mõni rull tomatikastet ja serveeri.
Soovitan:
Kolm Vastupandamatut Suvikõrvitsaga Eripära
Suvikõrvits on ideaalne valik kergeks õhtusöögiks või eelroaks. Pakume teile kolme väga maitsvat ja lihtsat suvikõrvitsaga retsepti. Esimene ettepanek on kreeka pähklite ja küüslauguga täidetud suvikõrvitsa kohta - need muutuvad maitsvaks ja lõhnavaks ning sobivad hästi sibulaga maitsestatud tomatisalatiga.
Dieet Suvikõrvitsaga
Suvikõrvitsa dieet sobib sügisel, sest siis müüakse suvikõrvitsat madala hinnaga. Seda jälgitakse viis päeva, mille jooksul kaotate kaks kilo. Suvikõrvitsa dieedi esimene päev algab hommikueinega suvikõrvitsa moussakast. Riivi üks suvikõrvits, lisa kolm supilusikatäit rukkijahu, üks muna ja rohelised vürtsid, sega läbi ja küpseta.
Vastupandamatud Salatid Suvikõrvitsaga
Pakume teile kolme väga isuäratavat ja huvitavat suvikõrvitsasalatid mis väärivad tähelepanu ja sobivad ideaalselt kevad-suvehooajaks. Kaks salatit valmistatakse toores suvikõrvitsaga ja teine - keedetud. Suvikõrvitsa ja tomatisalat Vajalikud tooted:
Kevadised Retseptid Dokiga
Dokkiga saate valmistada värskeid roogasid, mis on täis vitamiine. See on selline roog doki püree . Vajalikud tooted: 1 kg dokki, 5 spl võid, 3 spl jahu, poolteist klaasi piima, 2 kõvaks keedetud muna, 4 toorest muna, 4 viilu leiba, maitse järgi soola ja pipart.
Värsked Ja Kasulikud Portulakaga Retseptid
Portulak on äärmiselt kasulik ja väärtuslik taim, kuigi Bulgaarias on see veidi unustatud. Selgub, et see sisaldab rohkem C-vitamiini kui enamik tsitrusvilju. Taimel on mahlakad lehed ja seda soovitatakse tarbida värskena. Portulak, tuntud ka kui rasv, võib aidata paljude terviseprobleemide korral.
